fbpx
KAPVC zenklas colors
Pagalba vyrams. Pagalbos vyrams centras.

Pagalba vyrams - mūsų misija!

Pagalba vyrams – pirmasis žingsnis link stipresnės, sveikesnės ir pilnavertiškesnės bendruomenės, kur kiekvienas vyras, susiduriantis su iššūkiais, gali rasti palaikymą, supratimą ir profesionalią pagalbą ir bendrystę.

Pagalba vyrams. Pagalbos vyrams centras.

GAUKITE PAGALBĄ!

Nemaža dalis vyrų susiduria su įvairiais iššūkiais santykiuose, neretai jaučiasi izoliuoti ar neturintys kur kreiptis pagalbos.

Mes norime pabrėžti, kad emocijų ir santykių sunkumai yra normalus gyvenimo aspektas ir nėra nieko gėdingo ieškant pagalbos.

Registracija pagalbai

  • 2021m. statistikos duomenimis lietuviai yra pirmi Europos Sąjungoje pagal skyrybų skaičių tūkstančiui gyventojų.
  • Beveik kas antra santuoka Lietuvoje baigiasi skyrybomis.
  • Skyrybos yra vienas iš gyvenimo etapų, kuris gali būti tiek emocionaliai sunkus, tiek ir naujo gyvenimo pradžios taškas.
  • Mūsų tikslas yra suteikti jums reikalingą emocinę paramą ir palaikymą, kad galėtumėte saugiai, be didelių supurtymų,  pergyventi šį laikotarpį.
  • Mes teikiame konsultacijas, kurios padeda susidoroti su emociniais iššūkiais, taip pat mūsų specialistai teikia profesionalią, specializuotą pagalbą dėl teisinių ir finansinių klausimų, susijusių su skyrybomis.
  • Mūsų centras taip pat siūlo grupės užsiėmimus ir seminarus, kuriuose galima dalintis patirtimi ir gauti paramą iš kitų, kurie patiria panašius iššūkius.

 

Registracija pagalbai

 

2022m. statistika byloja: sergančių depresija vyrų skaičius Lietuvoje – 12766, moterų – 54828.

Moterys dažniau kreipiasi į sveikatos priežiūros specialistus dėl emocinių problemų, todėl yra didesnė tikimybė, kad jų depresija bus diagnozuota.

Deja, vyrai dažniau linkę slėpti savo jausmus ir mažiau tikėtina, kad ieškos pagalbos ar kalbės apie savo emocines būsenas, dėl ko jų depresija gali likti nepastebėta ir negydoma.

Tai susiję su tradiciniais vyriškumo standartais, kurie skatina jėgos, nepriklausomybės ir emocinio atsparumo demonstravimą, dėl ko vyrai gali jaustis izoliuoti arba netinkamai suprasti, susiduriant su depresijos simptomais. Be to, vyrams depresija gali pasireikšti kitaip nei moterims – dažnai didesne agresija, rizikingu elgesiu ar alkoholio ir narkotikų vartojimu, o ne tipiškais liūdesio ar bejėgiškumo jausmais.

Pagrindiniai depresijos simptomai yra:

  • Pablogėjusi nuotaika, pasireiškianti kasdien didžiąją dienos dalį.
  • Sumažėję interesai ir pasitenkinimas, prarandamas susidomėjimas – tai, kas anksčiau kėlė malonumą ir pasitenkinimą, nebesukelia šių jausmų.
  • Sumažėjusi energija, padidėjęs nuovargis, mažas aktyvumas.


Mūsų centre dirba patyrę psichologai/psichoterapeutai.
Nedelsk, kreipkis pagalbos!

Registracija pagalbai

Vyrai ir savižudybės rizika yra rimtas visuomenės sveikatos klausimas, atspindintis gilesnes psichosocialines ir kultūrines problemas.

Statistikos duomenys rodo, kad vyrai yra linkę įvykdyti savižudybę dažniau nei moterys, dalis to siejama su vyriškumo normomis, kurios trukdo jiems ieškoti pagalbos ir kalbėti apie savo jausmus.

Savižudybių prevencija vyrams reikalauja visuomenės požiūrio pokyčio, skatinant emocinį atvirumą, stiprinant socialinį palaikymą ir teikiant lengvai prieinamas psichologines paslaugas.

Svarbu skatinti vyriškų bendruomenių ir grupių kūrimąsi, kur vyrai galėtų saugiai dalintis savo patirtimis ir išgyvenimais, taip pat skatinti švietimo programas, kurios moko atpažinti savižudybės ženklus ir teikti pirmąją pagalbą emocinėje krizėje.

Svarbus yra savižudybės grėsmės požymių atpažinimas. Paprastai galima pastebėti pokyčius asmenybės nuotaikoje, kalboje ir elgsenoje.

Asmuo, mintyse galvojantis apie savižudybę, patiria įvairius jausmus, pavyzdžiui, neviltį, jausmą, kad nėra išeities, abejingumą, nerimą, pyktį, sumaištį, gėdą ir kaltę.

Toks žmogus dažnai gali minėti, kad jaučiasi kaip našta kitiems, lyg būtų įstrigęs be išeities ir nemato gyvenimo prasmės.

Atpažinai tai savyje?
Nedelsk, kreipkis!

Registracija pagalbai

Gyvenimo prasmės nebūvimas arba praradimas yra sudėtinga būsena, kurią gali išgyventi žmonės įvairiais gyvenimo etapais.

Tai gali pasireikšti kaip gilus vidinis tuštumos, bejėgiškumo ar netikrumo jausmas, kai atrodo, kad kasdienės veiklos, tikslai ar santykiai neturi reikšmės ar svarbos.

Tokia būsena gali sukelti emocinį diskomfortą, depresiją, nerimą ir net savižudybės mintis.

Gyvenimo prasmės praradimas dažnai reikalauja asmeninio savęs pažinimo, psichologinės pagalbos ar dvasinio ieškojimo, kad galima būtų atrasti naujus gyvenimo tikslus, aistras ir prasmingus ryšius su kitais.

Svarbu atpažinti ir pripažinti šiuos išgyvenimus, ieškoti palaikymo bei būdų, kaip atkurti ar atrasti gyvenimo prasmę.

Mūsų, kaip vyrų centro tikslas – palaikyti kiekvieną vyrą jo kelionėje atgal į pilnavertį, prasmingą gyvenimą, padedant atkurti vidinę pusiausvyrą ir stiprinti emocinį atsparumą.

Rezonuoja? Kreipkis!

Registracija pagalbai

Kova su priklausomybėmis yra sudėtingas ir daugiasluoksnis procesas, apimantis ne tik fizinį atsiribojimą nuo priklausomybę sukeliančių medžiagų ar elgesio, bet ir psichologinį bei emocinį atsigavimą.

Tai reikalauja didelio asmeninio ryžto, savęs pažinimo ir dažnai profesionalios pagalbos, nes priklausomybė dažnai slepia gilesnes emocines problemas ar nesusitvarkytus konfliktus.

Sėkminga kova su priklausomybėmis vyrams ne tik atveria kelią sveikesniam ir prasmingesniam gyvenimui, bet ir padeda atkurti pasitikėjimą savimi, stiprina santykius su artimaisiais bei skatina atsakingą asmenybės augimą.

Viso proceso metu labai svarbus yra tinkamas palaikymas bei tikėjimas tuo, kuris siekia pokyčio.

Mūsų komandoje yra priklausomybių specialistai, gerovės mentoriai, kurie taiko motyvacinio interviu metodą, kuris leidžia atrasti vidinę motyvaciją kilti iš priklausomybių „liūno”.

Kviečiame žengti pirmąjį žingsnį – registruotis pagalbai.  

Registracija pagalbai

vyrų centro vertybės

EMPATIJA

Supratingumas ir atjauta, ieškantiems pagalbos ir palaikymo, yra svarbus aspektas, suteikiantis pasitikėjimą ir saugumo jausmą.

ĮGALINIMAS

Fokusas į savarankiškumo skatinimą, suteikiant tam įrankius ir pasitikėjimą savimi, siekti asmeninio augimo ir pozityvių pokyčių.

BENDRYSTĖ

Bendrystė padeda kurti saugią ir palaikančią aplinką, kurioje vyrai gali dalintis savo patirtimis ir iššūkiais, jaustis suprasti ir palaikyti.

Mūsų paslaugos

Psichosocialinės paslaugos

  • Socialinės (informavimas, konsultavimas, tarpininkavimas ir atstovavimas, bendravimas) konsultacijos
  • Psichologo konsultacijos
  • Teisinės konsultacijos
  • Priklausomų asmenų konsultacijos
Savipagalb

Mūsų paslaugos

VYRŲ SAVIGALBOS GRUPĖS

  • Visų pirma – bendrystė
  • Asmenybės auginimas
  • Emocinė parama
  • Tikslų siekimas
  • Tarpusavio palaikymas

Mūsų paslaugos

SMURTINIO ELGESIO KEITIMO MOKYMAI

  • Atpažįstantiems savyje smurtinį elgesį
  • Gyvenantiems Klaipėdos mieste
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Periodiškumas: 1k. per savaitę po 2 val.
  • Būtina vidinė motyvacija keisti elgesį
  • Būtina registracija

VYRŲ CENTRO RENGINIAI

EMOCINĖs PARAMOS lINIJA vyRAMs "NELIK VIENAS"

Telefono linija dirba kasdien 18:00 – 22:00

Chat’as – darbo dienomis

Elektroniniai laiškai atsakomi per 3 d.d.

Kreipkis dabar!

📞   +370 604 11119

📧   pagalba@nelikvienas.lt

💬   nelikvienas.lt

STRAIPSNIAI VYRAMS

Centro veikla 2023 metų skaičiais

25 klientai

2023 metais centro psichosocialinėmis paslaugomis pasinaudojo 25 Klaipėdoje gyvenantys vyrai.

6325 skambučiai

2023 metais pagalbos vyrams linijos „Nelik vienas” savanoriai atsiliepė į 6325 skambučius ir suteikė emocinę paramą.

633 Asmenys

2023 metais emocinę paramą telefonu, internetiniais pokalbiais, el. laiškais bei antrinę – psichologinę ar teisinę pagalbą gavo 633 asmenys iš visos Lietuvos.

JAUTIES PASIMETĘS GYVENIME?

Suprantame, kad kartais gyvenimo kelyje susiduriama su sunkumais, kurie atrodo neįveikiami.

Norime Tau pasakyti, kad nesi vienas – mes esame tam, kad padėtume!

Mes tikime, kad kiekvienas žmogus yra vertingas ir gali atkurti pilnavertį gyvenimą, nepriklausomai nuo iššūkių, su kuriais susiduria.

Mūsų tikslas – padėti Tau atgauti jėgas, pasitikėjimą savimi ir rasti savo gyvenimo prasmę.

Mes padėsime Tau atpažinti ir stiprinti asmenines galias bei resursus.

Prisimink, kad kreiptis pagalbos yra drąsos, o ne silpnumo ženklas!

Mes esame čia, kad klausytume, suprastume ir palaikytume Tave šioje kelionėje.

REGISTRUOKIS!

Turi klausimų dėl mūsų paslaugų? Kreipkis žemiau nurodytais kontaktais 

KONTAKTAI

VšĮ Klaipėdos apskrities pagalbos vyrams centras

Žvejų gatvė 2-309, LT-91248, Klaipėda

+370 607 10070

I-V 10.00 – 16.00; VI-VII nedirbame

BANKINIAI REKVIZITAI

VšĮ Klaipėdos apskrities pagalbos vyrams centras

Įmonės kodas 305659744

PVM kodas: ne PVM mokėtoja

,,Swedbank”, AB LT977300010165777712

Paramos gavėjo statusas nuo 2020-12-22