SAVIGALBOS GRUPĖS vyrams
Savigalbos grupės – tai abipusio pasitikėjimo ir bendrumo erdvė, kurioje žmonės aktyviai keičiasi. Ši veikla paremta bendrumu, savitarpio supratimu, pasitikėjimu ir pagarba.
Savigalbos atspirties taškas – Jūsų paties (Jūsų gyvenimo) problema.
Padėti sau pačiam reiškia tapti aktyviu savo gyvenimo dalyviu, o ne vien pasyviai laukti kitų pagalbos.
PADĖTI SAU – TAI PRADĖTI KEISTIS!
Kodėl verta rinktis vyrų savigalbos grupę?
1 priežastis
Bendrystė padeda kurti saugią ir palaikančią aplinką, kurioje vyrai gali dalintis savo patirtimis ir iššūkiais, jaustis suprasti ir palaikyti.
2 priežastis
Fokusas į savarankiškumo skatinimą, suteikiant tam įrankius ir pasitikėjimą savimi, siekti asmeninio augimo ir pozityvių pokyčių.
3 priežastis
Supratingumas ir atjauta, ieškantiems pagalbos ir palaikymo, yra svarbus aspektas, suteikiantis pasitikėjimą ir saugumo jausmą.
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Grupės dalyviai: Klaipėdos mieste gyvenantys vyrai, susiduriantys su emocinėmis problemomis ar gyvenimo iššūkiais
Amžius: 21+ metų
Grupės dydis: 8-12 asmenų
Dalyvavimas grupėje yra nemokamas. Tačiau, jei norite, galite paremti mūsų centrą kaip padėką už suteiktą pagalbą. Tai nėra privaloma ir niekaip neįtakoja jūsų dalyvavimo grupėje.
Taip, grupėje užtikrinamas visiškas konfidencialumas. Visi dalyviai įsipareigoja neatskleisti jokios informacijos apie kitus dalyvius ar jų pasidalintas istorijas už grupės ribų.
Trukmė: 12 savaičių
Susitikimų dažnumas: Kartą per savaitę
Laikas: Trečiadieniais, 18:30-20:00
Vieta: Klaipėdos apskrities pagalbos vyrams centras, Žvejų g. 2-309, Klaipėda
Ne, jokios išankstinės patirties ar specialaus pasirengimo nereikia. Svarbiausia – jūsų noras keistis ir atvirumas dalintis savo patirtimi bei mokytis iš kitų. Prieš grupės pradžią su jumis bus surengtas individualus pokalbis, kurio metu galėsite užduoti visus jums rūpimus klausimus ir aptarti savo lūkesčius.
Kiekviename žmoguje slypi vidiniai ištekliai, kuriuos sužadinus galima laipsniškai keisti savo gyvenimą.
Nori tobulėti kartu su motyvuotų vyrų grupe?
Turite klausimų?
Kreipkitės žemiau nurodytais kontaktais
Savigalbos grupės - mokymosi vieta
Savigalbos grupės – tai vieta, kurioje mokomės padėti sau. Joje vykstančio darbo, kurį kiekvienas atlieka, naudą patiria ir kiti – įgyjama patirtimi pagrįstų žinių.
Mes jaučiamės saugesni būdami kartu su kitais, nevengiame akistatos su savimi, iš naujo įvertiname savo jausmus ir jais dalijamės.
Tai svarbios pamokos, kurias įsimename ir kurios gali praversti kitomis aplinkybėmis ar kitoje vietoje.
Savigalbos tikslai
Ne visas problemas ir ne visus konfliktus galima tučtuojau išspręsti.
Svarbiausia – keistis!
Tai gali būti sunku, tačiau patirtis rodo, kad kur kas daugiau jėgų įgyjama tuomet, kai liaujamasi ieškoti išeičių ir pripažįstama, kad viskam reikia laiko ir kad gyvenime daug kaas dar gali pasikeisti.
Tokiu atveju savigalba turėtų tapti priemone, kuria galima pasinaudoti bet kokią kasdieninio gyvenimo akimirką!
Kuo gali padėti savigalbos grupės?
Įveikti problemą reiškia su ja susigyventi.
Kaip tai įgyvendinti?
Nenusiminti, nepasiduoti ir netapti pasyviam!
Savigalba nežada greitų permainų, tačiau ji padeda pažinti savo skausmą ir pasinaudoti juo kaip postūmiu keistis.
Savigalbos grupė – tai veiklos erdvė, kurioje siekiama:
- sąmoningumo – atsakomybės mobilizavimo;
- galimybės daryti įtaką savo gyvenimui;
- geresnės savo psichikos sveikatos.
Žmogus, turintis problemą, pats privalo norėti keistis.
Ar jau esi pasiruošęs žengti į pokytį ar spręsti savo problemas?
Jei taip, nedvejok, registruokis į grupę!